先日、予約をした★ホットヨガスタジオ L A V A★ の体験に行ってきました。 最近、運動不足で、汗もかいていません。 汗をしっかりかいて代謝を上げたい！気持ちよくなりたい！ と思い、ホットヨガスタジオLAVAの体験を予約してみました。 オーバー４０にはビ…

代謝を上げたいし、ダイエットをしたいんです。 汗をかいて、気持ち良くなりたいんです。血行を良くして、肩こりも解消したいんです。最近運動不足なので、何かしたいんです・・・。 そんな熱い想いを持っていました。 けれども、オーバー４０の身には激しい…