代謝を上げたいし、ダイエットをしたいんです。 汗をかいて、気持ち良くなりたいんです。血行を良くして、肩こりも解消したいんです。最近運動不足なので、何かしたいんです・・・。 そんな熱い想いを持っていました。 けれども、オーバー４０の身には激しい…
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